A favor de uma vida menos estressante e melhores resultados no trabalho, selecionamos algumas dicas sobre como render mais no trabalho e melhorar as suas chances de evoluir na carreira. As providências a serem tomadas são bem simples e você pode se surpreender com os resultados.
Como render mais no trabalho
Dificulte as suas chances de se distrair durante o expediente.
- Otimize seu computador: O seu navegador certamente possui a opção bloquear site. Você pode começar bloqueando sites que atrapalham o seu desenvolvimento na empresa, como sites de relacionamento, Facebook, Twitter, e outros… Desta forma, ao acessar a página bloqueada e ao se deparar com ela, desistirá de acessá-la por que pode tomar muito o seu tempo até fazer o login. As páginas bloqueadas podem ser facilmente desbloqueadas se precisar. É como guardar o pacote de bolachas sobre o armário mais alto da cozinha, até você chegar até ele, já perdeu a vontade.
- Registre todos os trabalhos pedidos pelo seu chefe: Lembre-se de mandar um e-mail para você mesmo sempre que efetuar um trabalho, antes de entregá-lo ao seu chefe. Isso lhe poupará tempo caso haja um desvio de papeis ou documentos, e seu chefe o acuse de não ter efetuado o trabalho no prazo estipulado. As mesmas providências são tomadas pela FEDEX, para o caso de haver um desvio de correspondência.
- Descanse após o almoço: Quando levantamos muito cedo sentimo-nos cansados durante a tarde, principalmente depois do almoço. Aproveite este tempo para tirar um cochilo breve, alguns minutos são suficientes para nos revigorarmos e voltarmos para o trabalho com mais disposição e habilidade.
- Conheça seu relógio biológico: As pessoas rendem mais em determinada hora do dia, cada um a sua maneira. Conhecer o funcionamento do seu relógio biológico poderá lhe render tempo, principalmente se puder adaptar aquele horário para realizar a maior parte do seu trabalho.
- Tire férias: Passar um tempo longe do trabalho e próximo da família faz bem, principalmente se sentir esgotado. Os sinais de esgotamento são: insônia, dormência, raiva do trabalho, mau humor e acúmulo de erros. Aproveite o tempo de férias para reavaliar a sua vida, planejar mudanças, e solucionar pendengas.
Aproveite todas as dicas e tente transformar o seu dia num rio de águas correntes com obstáculos apenas no fundo.